～ 今日の出来事 ～
ママタイム（骨盤体操）がありました。
2020-01-15
喜山整形クリニックの理学療法士・杉山先生に教えてもらって骨盤体操をやったよ
いつも家事や子育てで同じ姿勢が続くから腰や肩が痛いよね
少しの時間でもリラックスできるストレッチを教えてもらったよ 
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