~ 今日の出来事 ~ 一覧へ戻るママタイム(骨盤体操)がありました。2020-01-15喜山整形クリニックの理学療法士・杉山先生に教えてもらって骨盤体操をやったよ いつも家事や子育てで同じ姿勢が続くから腰や肩が痛いよね 少しの時間でもリラックスできるストレッチを教えてもらったよ