～ 今日の出来事 ～
ママタイムがありました。
2023-01-18
まずは現状チェック！！
イスに座って出来るストレッチ♪
脇腹ストレッチ！
出産での骨盤の歪みや毎日の家事や子育てによる腰の反ったり 背中を丸めることが多いですよね
少しでも体が楽になるように、理学療法士の先生にストレッチを教えてもらおう
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